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đŸ€ PoĂȘlĂ©e de crevettes Ă  l’ail et courgettes

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đŸ€ PoĂȘlĂ©e de crevettes Ă  l’ail et courgettes

Une poĂȘlĂ©e express de crevettes Ă  l’ail et courgettes, lĂ©gĂšre et savoureuse, prĂȘte en 20 minutes pour un repas Ă©quilibrĂ© et parfumĂ©.

Ingrédients

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PrĂ©paration de la recette : đŸ€ poĂȘlĂ©e de crevettes Ă  l’ail et courgettes

Préparation : 15 min | Cuisson : 10 min | Temps total : 25 min

 

  1. Lavez et spiralisez (ou rĂąpez) les courgettes.

  2. Émincez l’ail.

  3. Faites chauffer l’huile dans une poĂȘle.

  4. Faites revenir l’ail 1 min, puis ajoutez les crevettes.

  5. Ajoutez le piment, sel, poivre. Faites cuire 5 min.

  6. Incorporez les courgettes et faites sauter 3-4 min.

  7. Parsemez de persil et servez votre PoĂȘlĂ©e de crevettes Ă  l’ail et courgettes, bien chaude.

 

Auteur: Myriam

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