Une poĂȘlĂ©e express de crevettes Ă lâail et courgettes, lĂ©gĂšre et savoureuse, prĂȘte en 20 minutes pour un repas Ă©quilibrĂ© et parfumĂ©.
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Lavez et spiralisez (ou rĂąpez) les courgettes.
Ămincez lâail.
Faites chauffer lâhuile dans une poĂȘle.
Faites revenir lâail 1 min, puis ajoutez les crevettes.
Ajoutez le piment, sel, poivre. Faites cuire 5 min.
Incorporez les courgettes et faites sauter 3-4 min.
Parsemez de persil et servez votre PoĂȘlĂ©e de crevettes Ă lâail et courgettes, bien chaude.
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Auteur: Myriam
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