Bilan minceur offert – objectif -7 kg en un mois

Pain perdu à la banane et au miel

Pain perdu à la banane et au miel

Un petit-déjeuner ou un dessert très gourmand qui évite de jeter du pain en fin de repas !

  • Parts: 4
  • Préparation: 10 min
  • Cuisson: 10 min
  • Catégorie: Dessert | Pain perdu
  • Cuisine: française

Ingrédients

  • Pain sec 8 tranches
  • Bananes 2
  • Lait 25 cl
  • Oeuf 1
  • Cerneaux de noix 50 g
  • Miel liquide 3 cuillères à soupe
  • Beurre

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Préparation de la recette : pain perdu à la banane et au miel

  1. Dans un saladier, battez l'oeuf avec le lait, ajoutez le miel et mélangez bien.
  2. Pelez les bananes et découpez-les en rondelles. Concassez les cerneaux de noix.
  3. Faites chauffer le beurre une grande poêle. Plongez les tranches de pain sec dans la préparation liquide et faites-les dorer à la poêle à feu moyen, environ minutes sur chaque face. Servez les tranches de pain aussitôt avec quelques rondelles de bananes et parsemées de noix concassées, ajoutez un filet de miel supplémentaire si vous le souhaitez.

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-7 kg en 1 mois sans régime

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