Spécial Rentrée : Bilan minceur offert – objectif -7 kg en un mois

Mini-quiches sans pâte au jambon

Mini-quiches sans pâte au jambon

Oeufs 2
Crème fraîche 120 ml
Lait 100 ml
Allumettes de jambon 100 g
Fromage râpé 80 g
Maïzena 2 cuillères à soupe
Muscade 1 pincée
Sel, poivre

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Préparation de la recette : mini-quiches sans pâte au jambon

  1. Préchauffez votre four à 180°C.
  2. Dans un saladier, mélangez les œufs, la crème, le lait, la maïzena et la muscade. Salez et poivrez à votre goût.
  3. Coupez les allumettes de jambon en deux. Ajoutez-les à la préparation avec le fromage râpé. Mélangez le tout délicatement.
  4. Versez la préparation dans des petits moules à muffins et enfournez les mini-quiches sans pâte au jambon pour 20 minutes. Déguster chaud ou froid.

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-7 kg en 1 mois sans régime

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Commentaires

Roxane
01/09/2015 à 15:55
Sympa facile rapide et très appréciés.