🍋 Eau détox concombre citron facile

L’eau détox concombre citron est une boisson fraîche, légère et naturelle, idéale pour vous hydrater tout au long de la journée. Simple à préparer, elle apporte une touche de fraîcheur et de bien-être.

1. Lavez soigneusement le concombre et les citrons.

2. Coupez le concombre en fines rondelles.

3. Coupez le citron et le citron vert en tranches fines.

4. Disposez les rondelles de concombre et de citron dans une carafe.

5. Ajoutez les feuilles de menthe légèrement froissées.

6. Versez l’eau fraîche dans la carafe.

7. Ajoutez quelques glaçons si vous le souhaitez.

8. Laissez infuser au réfrigérateur pendant au moins 1 heure avant de servir.

🌟 Variantes

• Ajoutez 1/2 cuillère à café de gingembre râpé.
• Remplacez le citron vert par des tranches d’orange.
• Incorporez quelques fraises pour une version fruitée.
• Ajoutez 1 cuillère à soupe de graines de chia.

❓ FAQ

Combien de temps peut-on conserver cette eau ?
Elle se conserve 24 heures au réfrigérateur.

Peut-on réutiliser les fruits ?
Oui, une deuxième infusion est possible mais moins intense.

Faut-il éplucher le concombre ?
Non, sauf s’il est épais ou traité.

Est-ce vraiment détox ?
Elle hydrate et apporte des vitamines, mais reste avant tout une boisson rafraîchissante.

Auteur: Myriam