Cuisses de poulet | 4 |
Potiron | 400 g |
Oignons | 2 |
Gousses d'ail | 2 |
Huile de tournesol | 2 cuillères à soupe |
Bouillon de volaille en cube | 1 |
Persil haché | Quelques pincées |
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-7 kg en 1 mois sans régime
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