Spécial Été : Bilan minceur offert – objectif -7 kg en un mois

Bouchées aux anchois et aux olives

Bouchées aux anchois et aux olives

Des petites bouchées à picorer pour l'apéritif.

Filets d'anchois 12
Olives vertes 12
Huile d'olive

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Préparation de la recette : bouchées aux anchois et aux olives

  1. Egouttez les anchois et les olives. 
  2. Enveloppez une olive dans un filet d'anchois et maintenez les bouchées avec des cure-dents. 
  3. Disposez les bouchées aux anchois et aux olives dans un plat, arrosez d'un filet d'huile d'olive puis servez aussitôt.

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-7 kg en 1 mois sans régime

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