Spécial Rentrée : Bilan minceur offert – objectif -7 kg en un mois

Ailes de poulet au miel

Ailes de poulet au miel

  • Parts: 4
  • Préparation: 5 min
  • Cuisson: 40 min
  • Catégorie: Plat Principal
Ailes de poulet 8
Miel liquide 20 cl
Sauce pimentée douce 10 cl
Sel, poivre

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Préparation de la recette : ailes de poulet au miel

  1. Préchauffez le four à 200°C. Graissez un plat allant au four.
  2. Déposez les ailes de poulet dans le plat, enfournez pour 40 minutes en retournant les ailes à mi-cuisson.
  3. Pendant ce temps, préparez la sauce en mélangeant le miel avec la sauce pimentée dans une petite casserole. Salez, poivrez et portez à ébullition. Versez la sauce sur les ailes de poulet cuites, laissez tiédir et servez.

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-7 kg en 1 mois sans régime

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