Septembre : top 5 des fruits du mois

Septembre est un mois où il est encore possible de profiter des derniers fruits d'été. Avec l'arrivée de l'automne, les étals changent peu à peu pour laisser place au confitures et gelées de fruits de saison.

5/5 Le melon

Le melon présente une bonne teneur en vitamine C, saviez-vous que 100g de melon couvrent un peu plus du tiers de nos besoins quotidiens en vitamine C ? Le melon a des vertus diurétiques, il permet d'éliminer l'eau en excès et limite ainsi les gonflements. Il aide l'organisme à se purifier, en éliminant les toxines, et les reins à rester en bonne santé. Le melon est toujours une bonne idée, il est aussi délicieux que bon pour notre corps.

Régalez-vous avec ces recettes à préparer avec du melon.