Bilan minceur offert – objectif -7 kg en un mois

Mars : top 5 des fruits du mois

Quoi de mieux qu'une bonne salade de fruits ou qu'un dessert gourmand aux fruits pour terminer son repas en légèreté. En ce mois de mars, retrouvez 5 fruits de saison qui sauront combler tous vos désirs.

L'ananas est principalement produit en Europe et aux Antilles. Il est très riche en vitamine C et en magnésium mais il contient aussi des glucides. Sa saveur sucrée s'accorde parfaitement avec des plats salés. Vous pouvez le consommer cuit, rôti ou cru.

Voici des exemples de recettes gourmandes pour savourer ce fruit sous toutes ses formes.
Becquet