Spécial Rentrée : Bilan minceur offert – objectif -7 kg en un mois

Riz basmati aux poireaux

Riz basmati aux poireaux

  • Parts: 3
  • Préparation: 5 min
  • Cuisson: 20 min
  • Catégorie: Plat Principal
Riz basmati 100 g
Bouillon de légumes 30 cl
Blancs de poireaux 2
Crème fraîche 3 cuillères à soupe
Parmesan râpé 20 g
Beurre 10 g

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Préparation de la recette : riz basmati aux poireaux

  1. Lavez et émincez les blancs de poireaux en tranches fines. Faites-les cuire dans une casserole avec le beurre pendant 5 minutes en remuant de temps en temps.
  2. Ajoutez le riz et le bouillon. Mélangez bien et montez à ébullition. Couvrez et faites cuire pendant 15 minutes à feu doux.
  3. Une fois le bouillon absorbé, incorporez la crème et ajoutez le parmesan. Mélangez, salez et poivrez. Servez bien chaud.

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-7 kg en 1 mois sans régime

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