Spécial Été : Bilan minceur offert – objectif -7 kg en un mois

Épis de maïs grillés au barbecue

Épis de maïs grillés au barbecue

Maïs 4 épis
Beurre salé 100 g
Sel, poivre

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Préparation de la recette : épis de maïs grillés au barbecue

  1. Plongez les épis de maïs dans une casserole d'eau bouillante salée et laissez-les cuire 10 à 15 minutes. Égouttez-les.
  2. Badigeonnez les épis de beurre salé fondu puis faites-les griller au barbecue pendant 10 minutes environ. Retournez-les de temps en temps pour qu'ils ne brûlent pas et arrosez-les de beurre.
  3. Servez chaud.

 

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-7 kg en 1 mois sans régime

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