Mai : top 5 des fruits du mois

Optez pour plus de fruits ce mois-ci, voici les fruits incontournables à consommer en mai.

3/5 Le kiwi

Le kiwi est un fruit riche en vitamines C, B9, en fibres et en antioxydants. Sa consommation régulière peut prévenir les maladies cardiovasculaires et les cancers. Si vous êtes diabétique ou si vous êtes sujet à de l'hyperpidémie, le kiwi a un indice glycémique très bas. De plus sa teneur en fibres contribue au bon fonctionnement de l'appareil digestif. 

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