Juin : top 5 des fruits du mois

Gardez la ligne en dégustant 5 fruits par jour en salade, en smoothie ou seul. Pour vous aider à les choisir pour le mois de juin, voici le top 5.

2/5 L'abricot

Originaire de Chine, l'abricot est arrivé tardivement en France. On peut le trouver au marché ou au supermarché du mois de juin à août. C'est un fruit très doux et sucré, et très riche en bêta-carotène, ce qui est indipensable pour une bonne croissance et une protection des os et des dents. C'est aussi un excellent antioxydant qui veille à la régénérescence des cellules de la peau. Sa consommation facilite la digestion et le bon fonctionnement du transit intestinal.

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