Spécial Été : Bilan minceur offert – objectif -7 kg en un mois

Juin : top 5 des fruits du mois

Gardez la ligne en dégustant 5 fruits par jour en salade, en smoothie ou seul. Pour vous aider à les choisir pour le mois de juin, voici le top 5.

Originaire de Chine, l'abricot est arrivé tardivement en France. On peut le trouver au marché ou au supermarché du mois de juin à août. C'est un fruit très doux et sucré, et très riche en bêta-carotène, ce qui est indipensable pour une bonne croissance et une protection des os et des dents. C'est aussi un excellent antioxydant qui veille à la régénérescence des cellules de la peau. Sa consommation facilite la digestion et le bon fonctionnement du transit intestinal.

Tentez nos meilleures recettes de desserts à l'abricot.