GUIDE MINCEUR À TÉLÉCHARGER

Soupe de lentilles au citron

Soupe de lentilles au citron

Lentilles 150 g
Pomme de terre 1
Oignon 1
Carotte 1
Citron 1
Coriandre 1/2 bouquet
Huile d'olive 1 cuillère à soupe
Graines de cumin 1 pincée
Muscade en poudre 1 pincée
Sel, poivre

Le top des recettes en vidéo

Préparation de la recette : soupe de lentilles au citron

  1. Pelez et hachez l'oignon. Epluchez et découpez en morceaux la pomme de terre et la carotte. Hachez la coriandre.
  2. Faites revenir l'oignon dans le fond d'une cocotte avec l'huile d'olive. Ajoutez les lentilles, les dés de carottes et pommes de terre et la coriandre. Salez et poivrez.
  3. Couvrez d'eau. Ajoutez les graines de cumin et la muscade. Laissez mijoter à couvert durant 30 minutes.
  4. Mixez la soupe. Pressez le citron et ajoutez le jus dans la soupe. Servez dans des bols. Bon appétit !
Ustensiles de cuisine

Perdez jusqu'à 7 kg en 1 mois
Votre bilan minceur gratuit

Cliquez ici

Inscrivez-vous pour télécharger la fiche recette