Spécial Été : Bilan minceur offert – objectif -7 kg en un mois

Courgette au micro-ondes

Courgette au micro-ondes

Une méthode rapide et facile de cuire les courgettes en moins de 10 minutes grâce à votre four micro-ondes.

  • Parts: 2
  • Préparation: 5 min
  • Cuisson: 8 min
  • Catégorie: Accompagnement
  • Cuisine: française
Courgettes 2
Huile d'olive 1 filet
Sel, poivre

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Préparation de la recette : courgette au micro-ondes

  1. Nettoyez les courgettes, découpez-les en dés. 
  2. Déposez les morceaux de courgette dans un saladier allant au micro-ondes, arrosez d'un filet d'huile d'olive, salez et poivrez. Recouvrez le saladier de film alimentaire. 
  3. Faites cuire au micro-ondes, puissance 800W, pendant 8 à 10 minutes. Accommodez vos courgettes au micro-ondes selon vos envies.

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