Mars : top 5 des légumes du mois

Les produits de saison sont souvent les meilleurs et les moins chers, alors pourquoi se priver ? Pour vous aider lors de vos courses, voici 5 légumes que vous trouverez facilement en mars en France.

1/5 L'artichaut

L'artichaut se mange principalement cuit. Il est un peu calorique mais riche en vitamine B, C et K. Ce légume possède de nombreuses vertus anti-oxydantes et sa teneur en glucides est très faible. L'artichaut est parfait pour les personnes diabétiques ou en surpoids. 

Découvrez nos meilleures recettes pour cuisiner ce légume.