Avril : top 5 des fruits du mois

Pour faire le plein de vitamines tout le mois d'avril, voici 5 fruits de saison à consommer sans modération.

5/5 La banane

Il existe deux sortes de bananes, la banane douce qui est sucrée et la banane légume qui est généralement consommée cuite et salée. La banane a un apport nutritif très dense c'est pourquoi elle est rassasiante. Très calorique mais également très riche en antioxydants et en potassium, elle prévient les cancers et lutte contre l'hypertension. 

Retrouvez plusieurs idées de recettes de desserts gourmandes à la banane.