15 aliments à éviter le soir

Le moment où votre corps aura le plus tendance à stocker des graisses, c'est le soir. De plus, certains aliments peuvent avoir un mauvais impact sur le sommeil et le perturber. Voici donc les aliments à éviter le soir !

10/15 L'alcool

Très sucré et calorique, l'alcool est à consommer avec modération, et bien plus encore lorsqu'on fait attention à sa ligne. De plus, l'absorbtion de boissons alcoolisées déshydrate notre organisme et provoque des trouves du sommeil.